De Coronacrisis zorgt ervoor dat we creatief moeten zijn met sporten. Alle activiteiten van de diverse sportverenigingen liggen stil. Er is geen training meer en er zijn ook geen wedstrijden meer. Dit zorgt er bij veel mensen voor dat het weekend en de avonduren doordeweeks erg leeg zijn. Naast de sportverenigingen zijn ook de sportscholen gymzalen gesloten. Door de intelligente lockdown zitten we met zijn alle thuis. Het is belangrijk dat we toch blijven bewegen want dat zorgt ervoor dat we fit blijven. Daarnaast kunnen we er zo voorzorgen ons immuunsysteem op peil blijft. Sporten zorgt er namelijk voor dat je immuunsysteem wakker en alert blijft. Mocht er dan iets zijn dan reageert het sneller.
1,5 meter is belangrijk
Het is echter wel belangrijk dat je naast het sporten ook de 1,5 meter afstand houdt. Er zijn namelijk groepen in de samenleving die niet goed tegen het virus kunnen. Dit zijn de ouderen maar de mensen die problemen hebben aan de longen of het hart. Deze mensen hebben namelijk vaak al een zwak immuunsysteem door een operatie of door de medicijnen die ze gebruiken. Al we allemaal een beetje rekening met elkaar houden en elkaar een beetje helpen is het voor iedereen al een stukje makkelijker vol te houden. Ook besparen we uiteindelijk mensenlevens en het bijkomende leed voor de nabestaanden. Als we die 1,5 meter afstand houden worden we niet zo snel besmet en daarnaast besmetten anderen ook niet met het virus. We moeten gewoon wachten tot het moment dat er een vaccin of medicijn is. Dit zal volgens de laatste berichten en studies duren tot het begin van het jaar 2021. Er lopen nu al veel studies naar mogelijke oplossingen voor het virus.
Van thuiswerken naar thuissporten
Het thuiswerken is er bij veel mensen al ingeslopen. Nu zullen we dus ook over moeten stappen op thuissporten. Dit kan bijvoorbeeld door een lekker stukje te gaan hardlopen bij jou in de buurt. Verken de natuur en de omgeving. Voor de mensen die graag naar de sportschool gingen is er ook een oplossing. Het is namelijk een ware trend om je massage gun, gewichten en halters online te bestellen en vervolgens thuis te gebruiken. Mensen doen dan gewoon net alsof ze in de sportschool zijn en starten dus met de massage gun om hun spieren los te maken om vervolgens te beginnen met de gewichten. Op deze manier kun je dus toch gewoon blijven sporten. Daarnaast kun je er natuurlijk voor kiezen om gewoon die online les van jouw sportschool te gaan volgen via Zoom of Facebook. Zeker voor de groepslessen is dit heel gemakkelijk.