Massage pistolen zijn al lang niet meer weg te denken. Tegenwoordig zijn niet alleen professionele atleten voorbestemd voor dit apparaat, ook thuis sporters mogen eraan geloven. Een massage pistool stoot meerdere malen per seconde op je lichaam, wat zorgt voor een nabootsing van een professionele deep-tissue massage. Wil jij weten waarom jij er een nodig hebt? Hieronder staan de 4 voornaamste redenen.
Reden 1 – Laat je spieren tot rust komen
Sporter smachten niet voor niets voor de steeds populairder wordende massage pistolen. De kloppende en trillende stoten maken stijf spierweefsel soepel. Dit kent twee voordelen. Een massage pistool kan zowel een goede opwarming voor een workout verzekeren, als een sneller herstel na de training.
Reden 2 – Slaaptekort?
Enkele voordelen die voor traditionele massages gelden, gelden ook voor massage pistolen. Een uur aan diepe massage zou het equivalent zijn van het tienvoud aan diepe slaap. Uiteraard stellen we niet voor om je welverdiende slaap in te ruilen voor een thuismassage, maar ook wij ontkennen de voordelen niet. Wie zegt er nou ‘nee’ tegen de extra rust die een massagepistool kan garanderen?
Reden 3 – Houd je postuur in gezonde staat
Onderhuids bindweefsel wikkelt spieren, organen en gewrichten in je lichaam in. Dit heet fascie. Gezonde fascie zorgt ervoor dat je spieren strak zijn ingepakt. Ongezond fascie verliest echter zijn elasticiteit , waardoor je postuur er opgeblazen en minder slank uit gaat zien. Je fascie wordt gestimuleerd door het massagepistool, en verzekerd een gezond ogend postuur!
Reden 4 – Bouw spieren op terwijl je relaxt
Mensen die vaak aan een bureau zitten kweken onbewust ‘luie’ spieren. Hierdoor kunnen verschillende zenuwen permanent afsterven. Dit zorgt niet alleen voor een vergrote druk op je gewrichten, spieren zijn ook lastiger op te bouwen dan af te breken. Een massage pistool stimuleert de bloedsomloop wat dit probleem volkomen oplost. Hierdoor blijven de spieren actief, en zullen ze uiteindelijk zelfs opbouwen! Wie zegt daar nou nee tegen?
